大東京還暦マラソン-1

 第二回東京マラソンをOさんが4人分(私の分も)エントリーして、抽選で落選しました。 そうこうするうちに、補欠抽選があり、“おめでとうございます”と連絡がきました。昨年の第一回も同じように4人分エントリーして二人分抽選で通り、ミゾレの寒い天候でO さんとKさん女性陣二人が走りました。  朝、雪が降り、雨が混ざり、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

リベンジ

(All Poster より)  誕生日から長野の百歳道場で3日間を過ごしました。この間にやりたい事がありました。  14年前メタボの原因を作ったスノボでの転倒事件へのリベンジです。腰椎損傷、ヘルニアを脊椎側に出して、神経腔を塞いでしまい右足が動かなくなってしまったところから体重が増え始めました。運動不足…
トラックバック:68
コメント:2

続きを読むread more

AED

野球指導者研修会は600名が集まり2泊3日で行われました。儲けなしのボランティアですが、世の中には上手い金儲けをしている講習会がありますなー  アスレチックトレーナー(AT)の研修会に行きました。その2…です。昨夜も心肺蘇生の道具 AEDで助かったという話をTVでやっていました。ATの研修会でも新しいCPRのテクニック…
トラックバック:3
コメント:2

続きを読むread more

アスレチックトレーナー制度も「偽」にならないように

アメリカのトレーナールーム、このような設備はどのチームも持っています。残念ながら日本にはこんな大きなルームはありません。あっても設備がありません。  正月そうそうアスレチックトレーナー(AT)の資格更新の講座があった。このAT制度は16年前の1990年、日本にはAT制度が無く、正式なATが存在しなかったから、諮問委員会が作…
トラックバック:26
コメント:155

続きを読むread more

AT

 アスレチックトレーナーの研修会に行きました。このトレーナーという言葉の職業は成りたい人が次から次へ現れますが、活躍する場(チーム)が少なくて、人材がだぶついています。後から入ってくる人の能力にも問題はありますがね。  だぶついているのに次から次へとやりたい人は現れます。この国のスポーツ行政がもろにこの世界を左右してい…
トラックバック:55
コメント:4

続きを読むread more

名城

 トヨタ自動車野球部の全日本選手権優勝祝賀会に行ってきました。創部70周年目の日本一でした。  野球というものはいい選手が集まっていても勝てないのです。トヨタにはいい選手が集まっていますが、勝てないチームでした。いい選手がプロにたくさん出ていきます。いい選手の集まりだから勝てないのです。巨人軍と同じです。  皆がいい…
トラックバック:52
コメント:17

続きを読むread more

使わない知識はジャンク、使う知識はジュエリー

 資格も百花繚乱、数えてみたらトレーニングに関する事だけでも60以上もある。みんな、お勉強が大好き!!驚く、知識の洪水、洪水でもただ覚えただけ。勉強する資質には感心させられます。  資質に関心はするものの、その使い方、その表現をしたいのに、やらない無表現の仕方をもったいないと思っています。知っているのに自信が無い、失敗…
トラックバック:21
コメント:0

続きを読むread more

新しい年

 新しい年はいい。新しくなる感覚がいい。リセットできるような気になるのがいい。食べて、飲んで、走って、新しい目標を考えるのもいい。  今年で還暦、ネズミ年、後40年で百歳、折り返して10年が経ち、早いものだ。うちのお袋は91歳になる年か、晦日に行って、年越しそばを食べた。後何年生きているだろうか、元気に台所に立っていた…
トラックバック:17
コメント:1

続きを読むread more

年の瀬

年の瀬にこんな余裕はなかったな。  年末は何かと忙しい。反省をする間もないほど気忙しい。何をというのでないが気忙しい。あれもやらなくてはこれもやらなくてはと思いながら何も出来ていない。この状態が続くともうどうでもいいような感じになる。  挙げ句の果てに28日の仕事納めで、忘年ボーリングというのをやった。社チョー!…
トラックバック:58
コメント:5

続きを読むread more

えらいこっちゃ!

 昨夜は青木さんの「えらいこっちゃ」パーティーがありました。65歳でエージシュート、しかも日本シニアオープンというメジャー大会でのエージシュート優勝、6打差を逆転して勝った記念パーティーでした。  「えらいこっちゃ、おっさん、またやった」というタイトルが示すように、この人は節目を作ったり、他の人の目標になるよう…
トラックバック:15
コメント:0

続きを読むread more

体脂肪が落ちる

 俺のブログにも「体脂肪が落ちる」という本のバナーが張り付いた。体脂肪を落とすというのは誰もが望んでいるだろうと思い込んでいる編集者が作った本だと思います。  編集者、又は出版社は売れる本を作りたいとお思うのでしょう。本質よりも客寄せのタイトルを考えます。「体脂肪を落とす」本質って何でしょう?痩せたいから?見た目をよく…
トラックバック:23
コメント:17

続きを読むread more

青島-2 さすが中国!

青島サンタモニカ 青島浴かな?  青島で朝6時、夜も明け切らぬうちからテレンコ走ってみました。海岸線は約25kmに渡ってウォーキングロードが整備されています。ここはサンタモニカ?と思うような整備です。想像できます?ここは中国ですよ。マスコミが流す中国感とは何なのでしょう?  テレンコ走りのロ…
トラックバック:26
コメント:6

続きを読むread more

青島

さすが!!食の国!!美味しい!!! 何を食べても美味しい!!!!  青島に来ました。青島はカタカナで書くとチンタオ、2回続けるとチンタオチンタオです。なぜか響きがかわいいかな? チンタオチンタオチン! チンチンチンタオチンタオチン! チンチンチンタオチンタオチンチン! タオタオチンチンチンタオチン! パンツが一…
トラックバック:6
コメント:3

続きを読むread more

レンコン

レンコンもふきも”まだまだ”食の材料です。  昨夜、野球連盟の新人研修会から戻りました。母親が煮てくれたレンコンを食べ、富士見から持って来たふきを食べました。レンコンの味は特に歯切れが良く、この忙しかった10日間を噛み締め、堪能しました。  まず、昨日まで行っていた、新人研修会は京都で行われ第25回目の研修会でし…
トラックバック:18
コメント:0

続きを読むread more

減らせプロジェクト-2

悩みと解決かな?  岡田斗志夫氏の「いつまでもデブと思うなよ」(新潮社)本は面白かった。食べたものをレコードすれば落ちるのは分かっていたし、実証済みで、自分もやっていた。  この本の面白いところは今までのダイエットと違い、人が本来持っている感性と言うか、カンと言うか、野性の声というか、何しろそ…
トラックバック:18
コメント:3

続きを読むread more

減らせプロジェクト

高いとこは足がついていれば大好きです。足がついていない高いところは大嫌いです。這っていて山があるとすぐに登りたくなります。これはアリゾナ州立大の裏山です。後ろにK君が走ってついてきました。  走っても、テレテレしても体重が減らない、原因は分かってる。0.1tあった体重が現在85kg、走り始めた一年目79kgまで落とした…
トラックバック:19
コメント:2

続きを読むread more

百歳まで

富士見のお年寄りはこのような風景を見慣れていて感激がありません。こんなにいい秋景色の百歳道場に来年再来年には東京から百歳目指して人を呼びたいね。  百歳まで元気に生きたい、と思う気持ちは年寄にならないと分からないものです。スポーツクラブのインストラクターにはこの気持ちは分からない分野です。その歳になって見ないと…
トラックバック:23
コメント:1

続きを読むread more

百歳道場

 やっと、百歳道場が動き出しました。長野県富士見高原リゾートの中の八峯苑鹿の湯の温泉施設内です。鹿の湯のリニュウーアル事業に伴い新しい企画で作りました。といっても現在、仮道場です。2年前から企画で始めることが決まっていましたが、本館取り壊し、リニュウーアルが決定し計画が延び延びになっていました。  本格スタートは来年の6月…
トラックバック:37
コメント:1

続きを読むread more

献体

 先日、札幌に行きました。一年遅れの納骨、告別式に出てきました。私のオジサンが87歳でこの世を去りました。一年前の話です。親父の弟に当たるこのオジサンは私の生き方に大きく影響を与えてくれました。  健康作りの仕事を生業にして30年、60歳を迎えて、人の死と健康を考えさせられる今日この頃の私です。親父が死に、オジサンが死ぬ歳にな…
トラックバック:16
コメント:0

続きを読むread more

熱中症で死んではいけない・・・・2

 読者のトレーナー、インストラクター諸君は熱中症の怖さを知っているとは思います。永いことトレーナー、インストラクター活動をしていると熱中症に遭遇する事もあるでしょう。巷でいわれている常識では考えもつかない事が起きます。ヒョッとしたら今年の夏、熱中症で亡くなった人の多くも水分補給をし過ぎていたかもしれません。  水分の取…
トラックバック:23
コメント:4

続きを読むread more