ルイスとステファニア

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 長らく休筆ご勘弁あれ・・・・・・・スペインのバルセロナから二人のインストラクターが来ていました。三週間の間にいろいろな事を教えてもらいました。インドアバイク「ペダリング」の指導に来日しました。

 インドアバイクは動かない固定式バイクでグループエクササイズを行うものです。ペダリングの名称は私達がつけました。10年程前にもこのインドアバイクのプログラムを日本で流行らせようと試みた時期がありましたが、当時流行っていたスピニングの名称を使ってはいけないとか、自転車だけは販売しないとか、制限が多過ぎて流行らせる事ができませんでした。今回は私達がつきあっているアメリカカイザー社のm3バイクが爆発的にヨーロッパで広がったところから、「ペダリング」として日本に再登場させますが、マシンの良さから前回のスピニングのようなドジは踏みません。

 M3は負荷の設定が正確で、心拍モニターが表示され、仕事量ワットも表示されます。一般人のエクササイズからアスリートのスタミナトレーニング、膝のリハビリや強化、お年寄りのエイジングプログラムまでペダリング・プログラムは対応します。現に今年のジャイアンツは最多勝投手がFAでメジャー挑戦の投手をはじめm3のファンが体力とリハビリで大活躍しています。

 さて、ルイス君とステファニアさんは私達を厳しくトレーニングしてくれました。その結果と過程は今後のブログの中心になりますので乞うご期待!!!

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