http://ooase.at.webry.info/ どんな理由からであれ、どんな目的のためであれ、脂肪を燃やしたい！と思っているひとは巷にあふれています。団塊の世代も、さまざまなダイエットフーズやトレーニング器具、サプリメントや怪しげなお茶まで、「脂肪を燃やす」ための商品に手を出していませんか？ここでは当たり前の方法で18kgの減量に成功し、生活習慣病の崖ップチから逃れた体験を中心に、「脂肪燃焼」のためのさまざまな情報･意見を交換していきたい... 2008-10-07T08:41:54+09:00 http://ooase.at.webry.info/200810/article_1.html 　誰にでも両親はいます。自分の母親も90歳の誕生日を迎えました。数年も前から90歳と言いながら、87であったり、88であったり、89であったりしていた。本人に確認しても、もうそこいらあたりになれば1歳や2歳はどうでもいいらしく記憶も正確な返事はありません。エーッと、誕生日が来ればマンで、、、、、カゾエで、、、、、といった調子です。昔の人は満で幾つ、数えで幾つと年齢が二つありました。　12月３１日に生まれれば、翌年の１月１日の元旦には数え年で２歳になります。満で数えれば１歳となり... トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-10-07T08:41:51+09:00 http://ooase.at.webry.info/200809/article_4.html 　25日から台湾に来ています。台北市でアジアジュニアの女子バレーボールの大会がありました。2年前から台湾チームのトレーニングを見ています。30年来の師匠坂口監督が依頼を受けて台湾ジュニアナショナルチームのヘッドコーチに就任以来、このチームを手伝う事になりました。 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-09-29T01:51:46+09:00 http://ooase.at.webry.info/200809/article_3.html 　6日に山に登りました。八ヶ岳のひとつ編笠山は富士見高原のゴルフ練習場の横から登山道が始まっています。我が隠れ家「てれんこ荘」の横から登れます。 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-09-21T08:59:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200809/article_2.html 　昨日は青木プロのチャリティーゴルフのボランティアに行きました。日野皓正さんとの合同で2年に一度のチャリティーゴルフでした。日野さんの吹くペットを間近に聞きながら、青木さんのミラクルショットを間近に見ながら、加瀬プロの美しい奥さんの綾子さんと7番ショートホールでのお手伝いでした。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-09-15T00:19:39+09:00 http://ooase.at.webry.info/200809/article_1.html http://www.news.janjan.jp/world/ トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-09-11T13:25:33+09:00 http://ooase.at.webry.info/200807/article_3.html 　先週末にデストロイヤーに夕御飯を御馳走になりました。デストロイヤーの本名はディック・ベイヤー、シラキュース大学の名ライトガードでオールアメリカンに選ばれた名選手です。 トレーニング トレーナー 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-07-28T19:12:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200807/article_2.html 　サロマ湖ウルトラマラソンといえば高石氏を思い出します。数年前に足の骨折でサロマを走れなく、応援に行ったと聞きました。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-07-15T10:57:32+09:00 http://ooase.at.webry.info/200807/article_1.html 今年も収容車に乗せられ、昨年同様にカツ丼弁当を美味しくいただきました。 トレーニング 団塊の世代 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-07-02T11:20:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200806/article_2.html 75歳でエベレストに登頂した三浦さん、80歳でもチャレンジすると宣言しました。そのインタビューで………「７０歳を過ぎても９０歳になっても、あきらめなければ、それなりの衰えがあってもいろんな可能性があると思った。次のチャレンジという目標を得たことで、人生の財産をもう１つもらった」……うんちくのある言葉です。その三浦さんはつい数年前にはメタボだったとか、驚き！と書きたいところですが、トレーニングの専門家としては当然！といいましょう。生きている間は代謝があります。代謝があれば... トレーニング 団塊の世代 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-06-10T22:14:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200806/article_1.html 　久々に防具を付けました。20年ぶりくらいです。アメリカンフットボールでなく、MTBです。マウウンテンバイクです。山の頂から転げ落ちます。雨だったので泥んこゲームでした。 トレーニング 団塊の世代 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-06-05T22:51:55+09:00 http://ooase.at.webry.info/200805/article_4.html 　台中の夜を何を食べようかと散歩しました。何とも奇妙な匂いが立ちこめている屋台兼食堂のところで同行の本田君とこれにしようと決めました。 トレーニング 団塊の世代 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-05-30T09:15:13+09:00 http://ooase.at.webry.info/200805/article_3.html 凄いこの景色　　（写真：foloramas) トレーニング 団塊の世代 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-05-27T14:41:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200805/article_2.html まるで、現地の人ですね。どうも自分は南の国から日本にやってきたのではないだろうか？顔といい、鼻といい、足の長さといい、身体の丸さといい、南の国のオッサンだね。 団塊の世代 トレーナー 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-05-23T22:55:42+09:00 http://ooase.at.webry.info/200805/article_1.html 　頭を刈った。ビルの床屋が出て行ってしまったので、スタッフのタカシ君にバリカンで刈ってもらった。横を５厘で、頭の真ん中を残し、セミモヒカンにした。中々いい！！ トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-05-09T09:04:48+09:00 http://ooase.at.webry.info/200804/article_4.html ハーマンダー・シン氏………………………………………………………………………………ロンドン・マラソンを走って年齢が不詳と言う事でギネスに載らなかったマーティン氏の追加記事です。………………………………………………………………………………http://broadwaycaprice.blog119.fc2.com/blog-entry-205.html http://news.goo.ne.jp/article/jiji/sports/jiji-080415F759... トレーニング トレーナー 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-04-24T00:01:41+09:00 http://ooase.at.webry.info/200804/article_3.html 「101歳」完走、ギネス登録ならず＝出生日証明なく－ロンドン・マラソン　2008年4月15日（火）10:12http://www.jiji.co.jp/　【ロンドン１４日時事】１３日当地で行われたロンドン・マラソンで、101歳の英国人男性バスター・マーティンさんが完走しながら、生年月日を証明できないため、ギネスブックに世界最年長完走記録としての登録を認められないことが１４日、分かった。英メディアが伝えた。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-04-19T03:47:56+09:00 http://ooase.at.webry.info/200804/article_2.html ラホーヤで見つけた特大ハンバーガーは美味しかった。至福の時でした。美味しいものは何時も食べてはいけません。時々食べるから至福の時になります。普段は粗食、時々豪華に、その落差がもっと美味しくなります。当然、その夜か翌朝にはテレンコすればまた美味しく食べられます。 トレーニング 生活習慣病 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-04-13T11:56:13+09:00 http://ooase.at.webry.info/200804/article_1.html 熊も吠えてる今日この頃、 団塊の世代 生活習慣病 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-04-12T23:18:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200803/article_1.html [ 2008年03月06日 11時49分 ]３月５日、１０１歳の英国人男性Ｂ・マーティンさん（写真）が、４月１３日に行われるロンドン・マラソンへの出場を予定している。完走すれば世界最年長記録の更新となる。写真は２日、ロンドン東部のWoodford Greenで撮影。提供写真（２００８年　ロイター/Mario Rebellato） トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-03-08T16:59:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200802/article_5.html 苦労してるんだね、ますます後退してきましたね。頑張って、「世のため人のため」に働いてね。 トレーニング 団塊の世代 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-02-29T00:27:56+09:00 http://ooase.at.webry.info/200802/article_4.html Oさんが撮ってくれた大マラソン写メ、 トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-02-22T00:19:19+09:00 http://ooase.at.webry.info/200802/article_3.html 　第二回東京マラソンをOさんが４人分（私の分も）エントリーして、抽選で落選しました。 トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-02-19T17:26:39+09:00 http://ooase.at.webry.info/200802/article_2.html （All Poster より） トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-02-15T00:59:22+09:00 http://ooase.at.webry.info/200802/article_1.html 鉄姫２度目のウルトラ完走 トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-02-04T11:52:17+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_6.html 野球指導者研修会は600名が集まり２泊３日で行われました。儲けなしのボランティアですが、世の中には上手い金儲けをしている講習会がありますなー トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-28T23:20:18+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_5.html アメリカのトレーナールーム、このような設備はどのチームも持っています。残念ながら日本にはこんな大きなルームはありません。あっても設備がありません。 トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-24T00:14:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_4.html 　アスレチックトレーナーの研修会に行きました。このトレーナーという言葉の職業は成りたい人が次から次へ現れますが、活躍する場（チーム）が少なくて、人材がだぶついています。後から入ってくる人の能力にも問題はありますがね。 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-14T00:32:57+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_3.html 　トヨタ自動車野球部の全日本選手権優勝祝賀会に行ってきました。創部70周年目の日本一でした。 トレーニング 団塊の世代 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-12T00:48:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_2.html 　資格も百花繚乱、数えてみたらトレーニングに関する事だけでも６０以上もある。みんな、お勉強が大好き！！驚く、知識の洪水、洪水でもただ覚えただけ。勉強する資質には感心させられます。 団塊の世代 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-11T00:09:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200801/article_1.html 　新しい年はいい。新しくなる感覚がいい。リセットできるような気になるのがいい。食べて、飲んで、走って、新しい目標を考えるのもいい。 団塊の世代 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2008-01-01T22:48:22+09:00 http://ooase.at.webry.info/200712/article_3.html 年の瀬にこんな余裕はなかったな。 団塊の世代 生活習慣病 健康 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-12-31T13:54:57+09:00 http://ooase.at.webry.info/200712/article_2.html 　昨夜は青木さんの「えらいこっちゃ」パーティーがありました。65歳でエージシュート、しかも日本シニアオープンというメジャー大会でのエージシュート優勝、６打差を逆転して勝った記念パーティーでした。 健康 高齢者 ゴルフ 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-12-18T13:57:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200712/article_1.html 　俺のブログにも「体脂肪が落ちる」という本のバナーが張り付いた。体脂肪を落とすというのは誰もが望んでいるだろうと思い込んでいる編集者が作った本だと思います。 生活習慣病 やせる 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-12-03T10:52:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200711/article_2.html 青島サンタモニカ 団塊の世代 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-11-26T22:56:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200711/article_1.html さすが！！食の国！！美味しい！！！何を食べても美味しい！！！！ 団塊の世代 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-11-20T00:31:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200710/article_4.html レンコンもふきも”まだまだ”食の材料です。 トレーニング トレーナー 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-10-29T09:47:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200710/article_3.html 悩みと解決かな？ トレーニング 生活習慣病 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-10-08T00:34:18+09:00 http://ooase.at.webry.info/200710/article_2.html 高いとこは足がついていれば大好きです。足がついていない高いところは大嫌いです。這っていて山があるとすぐに登りたくなります。これはアリゾナ州立大の裏山です。後ろにＫ君が走ってついてきました。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-10-06T14:42:46+09:00 http://ooase.at.webry.info/200710/article_1.html 富士見のお年寄りはこのような風景を見慣れていて感激がありません。こんなにいい秋景色の百歳道場に来年再来年には東京から百歳目指して人を呼びたいね。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-10-01T10:57:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200709/article_5.html 　やっと、百歳道場が動き出しました。長野県富士見高原リゾートの中の八峯苑鹿の湯の温泉施設内です。鹿の湯のリニュウーアル事業に伴い新しい企画で作りました。といっても現在、仮道場です。2年前から企画で始めることが決まっていましたが、本館取り壊し、リニュウーアルが決定し計画が延び延びになっていました。 トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-09-27T11:25:38+09:00 http://ooase.at.webry.info/200709/article_4.html 　先日、札幌に行きました。一年遅れの納骨、告別式に出てきました。私のオジサンが87歳でこの世を去りました。一年前の話です。親父の弟に当たるこのオジサンは私の生き方に大きく影響を与えてくれました。　健康作りの仕事を生業にして30年、60歳を迎えて、人の死と健康を考えさせられる今日この頃の私です。親父が死に、オジサンが死ぬ歳になったと言うか、世代が交代する歳になったと言うか、複雑です。この仕事を始めた30年前にフィットネスクラブはありませんでした。アスレと短縮されて呼ばれたアスレチ... トレーニング 健康 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-09-15T17:22:12+09:00 http://ooase.at.webry.info/200709/article_3.html 　読者のトレーナー、インストラクター諸君は熱中症の怖さを知っているとは思います。永いことトレーナー、インストラクター活動をしていると熱中症に遭遇する事もあるでしょう。巷でいわれている常識では考えもつかない事が起きます。ヒョッとしたら今年の夏、熱中症で亡くなった人の多くも水分補給をし過ぎていたかもしれません。 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-09-06T13:22:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200709/article_2.html 台風が来て、やっと涼しくなりました。健康づくりで歩いていたら熱中症で亡くなったでは余りに悲しい。水を飲んでいれば熱中症にならないと思い込んでせっせと水を飲んだら、それで水中毒になり、熱痙攣が命取りになる。そんな事は素人は知らない。TVでは充分な水分補給をと情報が一方通行で流れます。それだけでは危険でしょう。今年の夏の体験を・・・・・・・ トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-09-06T13:11:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200709/article_1.html http://www.tbs.co.jp/seriku/top.html　　より トレーニング トレーナー 高齢者 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-09-02T08:23:34+09:00 http://ooase.at.webry.info/200708/article_4.html わずか一年半のハイジャンプ訓練で世界陸上67億の1位、優勝したドナルド・トーマス選手はプロバスケットボールの選手です。一つの競技しかできない日本の選手とは大違いですね。http://www.tbs.co.jp/seriku/top.html　より トレーニング 脂肪燃焼 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-08-31T18:29:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200708/article_3.html ＜この無防備な姿勢、良いのやら悪いのやら、腹身の垂れ具合が気になる。脂肪燃焼苦楽部会長取り締まられ役、この時間違いなく心拍数は５５拍／分、これが私の平常脈、アメリカで現存する一番古いスタジアムのベンチで、１９２３年に７万人のスタジアムが既にありました＞ トレーニング 生活習慣病 脂肪燃焼 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-08-24T09:10:00+09:00 http://ooase.at.webry.info/200708/article_2.html 　メタボ解消運動で死亡者が出てしまいました。運動は良い面と悪い面があります。三重県伊勢市でのメタボ解消運動での出来事です。以下に日刊スポーツのサイトから抜粋記事を載せます。…………………………………………………………………………………………………伊勢市職員、メタボ解消で減量中に死亡http://www.nikkansports.com　三重県伊勢市で「七人のメタボ侍　内臓脂肪を斬（き）る！」と題して市幹部らが減量に挑戦する企画に、市長らとともに参加していた同市健康福... トレーニング 健康 脂肪燃焼 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-08-19T20:59:08+09:00 http://ooase.at.webry.info/200708/article_1.html 坂口老師のボール出しは天下一品！これで自然に巧くなる。 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-08-09T22:03:29+09:00 http://ooase.at.webry.info/200707/article_12.html 釜をガマと私たちは呼んでいます。何となくガマという言葉が愛嬌のある形を象徴しています。 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-07-30T18:47:52+09:00 http://ooase.at.webry.info/200707/article_11.html 左が鴨、右が犬、 トレーニング 健康 トレーナー 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部 2007-07-24T13:06:47+09:00