団塊世代の脂肪燃焼苦楽部

アクセスカウンタ

zoom RSS 青木流「体・技・心」

<<   作成日時 : 2009/01/20 09:38   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 19 / コメント 9

画像


画像


画像


やる気
 今年の青木さんは“やる気”が出ています。すっかり青木さんの「体・技・心」は有名になりました。30年前、真冬の東の宮CCの合宿で、息も凍るような寒さの中で朝六時起床、ストレッチ、ジョギング、ダッシュ、強化体操、といった原始的なトレーニングから身体の動きを指導してきました。

 今では御自分のアレンジで毎日青木流の体操をしています。この体操に今年は体幹の強化が入ります。ウチの田口トレーナーがワンオンワンで指導に入っています。このような身体の動きを確認しながら行う体操もリバイバルで、理論武装してコア・パフォーマンスとして主流になって来るでしょう。

 日本のスポーツクラブもこのような体操に注目し始めるでしょう。地道にメンバーに教えて行けば身体の動きを改善する事と同時に、目的に合ったプログラムを提供して行けるでしょう。筋力トレーニングのマシンを使う事もアリですが、自分の身体をコントロールする事を覚える、自分の体重をコントロールしてより良いパフォーマンスを向上させる。すなわち自分の身体を良くする健康の基をつくる運動です。コア・パフォーマンスを行うとこけ脅しのマシンがいかに多いか分かります。(コアの本も弊社で2冊書きました)

 白い息を吐きながら、「心技体と言いますが、身体が弱ければ技も心も付いて行げねえんだ。体を創るのも創りたいと思う心、技を創りたいと思う心が心技体と言う順番だどーっ」と話しました。「インヤー、チガウベ、ヤッパ、体が先だーっ、体が強くなければ気も技も創れねーbe!、ゴルフは4日間も戦うんだーっ、オレは体・技・心でイグドーッ、ハァ、ハァ、ハァ、フッ、、、」ここから青木さんの「体・技・心」の順番ができたのです。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 5
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
面白い

トラックバック(19件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
Vicodin.
Vicodin. Vicodin at overseas pharmacies. Dangers of vicodin. Buy vicodin no prescription. Vicodin consultation. Re your vicodin refill is ready. ...続きを見る
Vicodin hp.
2009/06/27 04:56
Car insurance.
Antique car insurance. Progressive car insurance. Home and car insurance. Compare cheapest car insurance. uk. Car insurance quotes. ...続きを見る
Cheap car insurance.
2009/06/29 09:26
Estradiol oxime.
Injectable estradiol without a prescription. Injectable estradiol with a prescription. Estradiol. ...続きを見る
Acne treatment and e...
2009/07/19 09:27
Vicodin detox.
Vicodin. Vicodin and no consults and no prescription. Pharmacy online no prescription vicodin. ...続きを見る
Vicodin.
2009/07/25 14:06
What does vicodin look like.
No prescription vicodin. ...続きを見る
Vicodin withdrawl.
2009/07/26 18:47
How much adderall can you inject.
Snorting adderall. Adderall without prescription. Adderall and kidney pain. Adderall. ...続きを見る
Adderall addiction.
2009/07/27 04:57
Tamiflu side effects.
Australia tamiflu avian bird flu. ...続きを見る
Tamiflu warning.
2009/08/07 06:44
Skelaxin.
What is skelaxin. Addiction to skelaxin. Skelaxin. ...続きを見る
Skelaxin.
2009/08/10 07:32
Cialis.
Buy cialis. Cialis best price buy online. Cialis. ...続きを見る
Generic cialis.
2009/08/11 17:48
Zoo sex.
Infieis bestiality zoo sex directory daily updated. Zoo sex. ...続きを見る
Zoo sex sex.
2009/08/11 23:22
Adderall.
Adderall xr. Adderall treating anxiety in adults. Adderall. ...続きを見る
Snorting concerta ad...
2009/08/12 01:33
Levitra.
Levitra heart probelms. Http levitra. Levitra. ...続きを見る
Levitra 25mg pregunt...
2009/08/12 08:28
Phentermine no prescription.
Phentermine 37 5mg. Phentermine obesity. Buy phentermine. Phentermine. Phentermine 37.5. ...続きを見る
Phentermine free shi...
2009/08/13 12:08
Zolpidem.
Zolpidem online. Zolpidem. Ppurchase zolpidem. ...続きを見る
Zolpidem.
2009/08/13 17:28
Adipex without a prescription.
Adipex generic. Adipex no prescription cod. Adipex ionamin medication phentermine. Online pharmacy adipex. Adipex. Adipex-p non-generic. No prescription adipex. ...続きを見る
Adipex without a pre...
2009/08/14 04:59
Bactrim.
What does bactrim look like. ...続きを見る
Yahoo mindset search...
2009/08/17 03:22
Meridia side effects.
Buying meridia in mexico. Buy meridia meridia reductil mg generic e. Meridia. Meridia dosage. Meridia no prescription. ...続きを見る
Meridia back pain.
2009/08/18 18:27
Levitra.
Buy sublingual levitra online. Levitra free sample. Generic levitra. Viagra cialis levitra. Levitra. ...続きを見る
Why would a guy take...
2009/08/26 01:59
Levitra.
Why would a guy take levitra.. Levitra viagra comparison. Levitra voucher. ...続きを見る
Levitra.
2009/08/26 10:03

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(9件)

内 容 ニックネーム/日時

http://adultboss.ru
Oberderferd
2009/11/06 00:40

http://adultboss.ru
Oberderferd
2009/11/06 00:40

http://adultboss.ru
Oberderferd
2009/11/06 00:41

http://adultboss.ru
Oberderferd
2009/11/06 00:41
Hi! dLHPQdg
iOejgIgN
2010/01/15 09:42
xsrwoafryrtrpnzsshiy, <a href="http://www.lxguvrzwhc.com">qxkemvkjvl</a>
smwvwzcfts
2011/03/15 03:32
vxqnwaxlohsgliwtmsuo, <a href="http://www.oechsaezfs.com">llnyilibbx</a>
vcreeqmete
2011/03/15 16:11
msjoog
crofilv
2011/11/15 20:17
quhsrqa
yktoznr
2011/11/28 21:22

コメントする help

ニックネーム
本 文
青木流「体・技・心」 団塊世代の脂肪燃焼苦楽部/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる